bcbickford- Журнал, 30 ноя 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2014

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2014:

2116 ккал

Жир: 73,99г | Белк: 110,16г | Углев: 259,49г. Завтрак: Pillsbury Orange Sweet Rolls, Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries. Обед: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Ужин: Marie Callender's Sweet Potato Casserole, Clancy's Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Перекус/Другое: Creamy Chocolate Frostings, Pillsbury Moist Supreme Classic Yellow Cake Mix, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Reese's Reese's Pieces, Golden Delicious Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 30 ноя 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса