Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 31,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1561 ккал
|
Жир: 74,23г | Белк: 115,60г | Углев: 114,71г.
Завтрак: Сыр Маасдам, Красная Цена Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Дубки Балыковая, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Село Зеленое Творог 0.5%, Лента Чиабатта. Обед: Макси Гуляш из Говядины, Карусель Огурцы по-Корейски, Гороховая Каша. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Макси Гуляш из Говядины, Гороховая Каша, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Мировой Хлеб Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра, Грецкие Орехи, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
