Olga_Suvorova- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Olga_Suvorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1425 ккал

Жир: 75,20г | Белк: 68,77г | Углев: 123,11г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Семга Слабосоленая, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Хлеб из Мультизерна. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Пюре, Сметана , Перепелиное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Акконд Десерт со Сгущенкой. Ужин: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Омлет. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72%, Хлеб из Мультизерна, Пятерочка Авокадо, Семга Слабосоленая. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga_Suvorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga_Suvorova- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Olga_Suvorova-Изменение Веса