Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fitfinder
Журнал
09 янв 23
fitfinder- Журнал, 09 янв 23
Параметры Пользователя fitfinder
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023
94 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2023:
1664 ккал
Жир: 54,07г | Белк: 120,98г | Углев: 167,29г.
Завтрак:
Mangos , Litchis, Woolworths White Flesh Nectarines, Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar.
Обед:
PnP Fresh Cream, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Gem Squash.
Ужин:
Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) .
Перекус/Другое:
Cadbury Chomp.
подробнее ...
2441 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fitfinder-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю