16802838Ege- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 74,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

3454 ккал

Жир: 98,91г | Белк: 181,26г | Углев: 449,21г. Завтрак: Plain Yogurt, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Egg White, Keskinoğlu Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Eti Şarj Maximus, Fit Grains Pirinç Patlağı, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Ужин: Harras Tost Ekmeği, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Apple, Hazelnuts Filberts, Egg, Ülker Bitter Çikolata %60, Balık Dünyası İstavrit, Efsane Baldo Pirinç, Roasted Chicken Roll. Перекус/Другое: Filiz Burgu Makarna, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса