Angcow- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Angcow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

95,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1182 ккал

Жир: 59,02г | Белк: 73,99г | Углев: 77,19г. Завтрак: Harraways Organic Rolled Oats, Brown Sugar, Woolworths Homebrand Trim Milk, Noode Pea plant protein powder, Coffee. Обед: Meatless Cheese Quiche. Перекус/Другое: Iced Coffee with Cream, bc protein bar protein bar. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angcow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angcow- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Angcow-Изменение Веса