bumvika- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя bumvika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

43,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

730 ккал

Жир: 31,70г | Белк: 27,70г | Углев: 85,64г. Завтрак: Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Семгой. Обед: Лапша. Ужин: Салат из Помидоров, Hoshi Имбирь Маринованный, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические. подробнее ...

1153 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bumvika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bumvika- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

bumvika-Изменение Веса