kbrammer- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

112,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1685 ккал

Жир: 70,06г | Белк: 93,25г | Углев: 159,65г. Завтрак: Kroger Hardwood Smoked Sugar Cured Sliced Bacon, Seattle Sutton's Healthy Eating Spinach & Goat Cheese Frittata (2000), Coffee with Cream. Ужин: Trader Joe's Organic Yellow Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Uncured Pastrami, Franz Honey Oat & Nut Bread, Chunky Style Vegetable Beef Soup. Перекус/Другое: Oberto Beef Pepperoni Sticks, Calavo Avocado. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Спать - 9 часа и 29 минуты, Отдыхать - 11 часа и 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса