bcushing- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя bcushing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

63,9 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1441 ккал

Жир: 56,63г | Белк: 77,15г | Углев: 158,34г. Завтрак: Hard-Boiled Egg , Post Honey Bunches of Oats with Almonds, 2% Fat Milk. Ужин: Poke Bowl. Перекус/Другое: Ghirardelli Milk Chocolate Squares, Hard-Boiled Egg, HEB Sweet Aloha Rolls, Cuties Mandarin Orange, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Vinyasa Yoga - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcushing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcushing- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

bcushing-Изменение Веса