pgiannetti- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1419 ккал

Жир: 53,53г | Белк: 62,61г | Углев: 168,81г. Обед: Rosquinha de Nata, Café Expresso, Kopenhagen Nhá Benta Tradicional, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Farofa de Ovo, Filé Mignon Grelhado, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Bolinho de Bacalhau. Ужин: AdeS Soja + Suco de Maçã. Перекус/Другое: Pão Doce. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса