vinifcosta- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

89,5 кг Потеряно до сих пор: 85,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1975 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 148,05г | Углев: 217,58г. Завтрак: Mexerica. Обед: Couve Manteiga Refogada, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса