alclavor- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя alclavor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1257 ккал

Жир: 57,67г | Белк: 80,41г | Углев: 103,41г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Faixa Azul Queijo Parmesao, Faixa Azul Queijo Parmesao, Marilan Bolacha Água e Sal, Nestlé Leite Moça, Nestlé Leite Moça, Nestlé Leite Moça, Nestlé Leite Moça. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alclavor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alclavor- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

alclavor-Изменение Веса