bueno63- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя bueno63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

106,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

2707 ккал

Жир: 118,22г | Белк: 147,49г | Углев: 239,00г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Roma Tomatoes, Food Lion Mozzarella Cheese Slices, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk. Ужин: Brigadeiro, 7UP 7UP, Fanta Orange Soda (7.5 oz), 4 Rivers Burnt Ends, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Potato Salad , White Rice, Butterball Smoked Turkey, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . подробнее ...

3383 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bueno63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bueno63- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

bueno63-Изменение Веса