thiagosantosts7- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

93,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

3190 ккал

Жир: 90,23г | Белк: 180,76г | Углев: 398,68г. Завтрак: Piracanjuba Leite em Po Integral, Contra Filé Grelhado Thiago, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. Обед: Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Contra Filé Grelhado Thiago. Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Dolce Gusto Cápsula Nesquik, Contra Filé Grelhado Thiago, DIA Milho para Pipoca. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса