mingram- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

117,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1542 ккал

Жир: 93,18г | Белк: 79,23г | Углев: 91,51г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Mixed Salad Greens, Cooked Peas and Corn, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing. Ужин: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Daisy Sour Cream, Taco Meat, Thin Crust Pizza with Meat. Перекус/Другое: Buttered Popcorn Popped in Oil. подробнее ...

3061 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса