iveeskela- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя iveeskela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1926 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 160,02г | Углев: 168,92г. Завтрак: Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Обед: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Neocell Коллаген, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Макароны Отварные, Окей Фрикадельки Куриные. Ужин: Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Джем Малиновый. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iveeskela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iveeskela- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

iveeskela-Изменение Веса