Dogcatcher1- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

75,4 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1374 ккал

Жир: 68,64г | Белк: 80,87г | Углев: 108,67г. Завтрак: Market Pantry Italian Style Blend Shredded Cheese, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Scrambled Egg . Обед: Pagoda Express Pork Potstickers. Ужин: Devour Chicken Cordon Bleu Mac & Cheese, Coconut Creme Pie . Перекус/Другое: Great Value Spice Drops. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 40 минуты, Мытье посуды - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса