Kornilutik- Журнал, 30 ноя 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2014

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2014:

1412 ккал

Жир: 39,43г | Белк: 98,69г | Углев: 172,79г. Завтрак: Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Бульон, Куриные Котлеты на Пару, Авокадо, Форель Слабосоленая, Останкинский Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Кофе. Обед: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Малиновое Варенье, Скумбрия Копченая. Ужин: Малиновое Варенье, Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Помидоры, Яйцо, Куриный Рулет. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 30 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса