marm0ora- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

76,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1800 ккал

Жир: 63,77г | Белк: 143,91г | Углев: 185,71г. Завтрак: Oranges, Salt, Cedar’S Bakery Pita Bread, Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Tru bar donut. Обед: Butterball Turkey Breast Roast Savory Herb, Wild Planet Albacore Tuna, Lemon Juice, Marketside Tri-Color Coleslaw, Baked Yukon potatoes. Ужин: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Apples, HEB Sugar Snap Peas, Celery , Grape Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Перекус/Другое: 4505 Chicharrones, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Kodiak Cakes Power Cakes, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса