yuri.fo- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

88,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

2811 ккал

Жир: 75,91г | Белк: 169,30г | Углев: 333,95г. Завтрак: Flormel Chips de Côco, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ameixas, Maçãs Gala, Ovo, Pura Vida Ghee, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Jasmine Tahine, Native Açúcar Demerara, Grão-de-Bico Cozido, Azeite de Oliva. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Antarctica Refrigerante de Guaraná, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Leão Chá Mate Natural, Banana Prata, Coxão Mole Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Fresco (Cozido). Перекус/Другое: Cashews Royale Castanha de Caju. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса