Marie 135- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя Marie 135 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

59,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1315 ккал

Жир: 48,33г | Белк: 92,70г | Углев: 127,70г. Завтрак: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), BFree High Protein Wrap. Обед: Penn State Original Sea Salted Pretzels, Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), BFree High Protein Wrap. Ужин: Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rice with Vegetables, Tesco Salmon Fillets (120g). Перекус/Другое: Sainsbury's Taste The Difference All Butter Mince Pie, Bananas . подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marie 135-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marie 135- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

Marie 135-Изменение Веса