unity1234- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1689 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 84,97г | Углев: 254,51г. Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Gulden's Spicy Brown Mustard, Carrots, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g). Ужин: Poultry Gravy, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Broccoli , Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Strawberries, HEB Cantaloupe Chunks, Trader Joe's 99% Fat Free Blueberry Wheat Bran Muffins, Clementines , Blueberries. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса