pamelacaires_- Журнал, 08 янв 23

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Final de semana eu acabo sempre engordando e olha que eu nem comi nada demais
Só churrasco e cerveja

74,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 5,6 кг за Неделю

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Комментария

Gata, churrasco tem uma caloria que você não imagina kkkkk eu acho que é a pior de todas as jacadas pq a pessoa acha que tá comendo “proteína” mas esquece da gordura tremenda que tem nas carnes que são servidas no churrasco. Dependendo da pessoa ela ingere umas 3 mil, 5 mil kcal brincando em um churrasco… se beber cerveja então! Cada cerveja um pãozinho… faz a conta!

08 янв 23 написано членом: b231190

É eu acho que você tá certa kkk acho que não posso ter dia do lixo e fazer essas coisas, nossa emagrecer é tão triste kkkkk

08 янв 23 написано членом: pamelacaires_

Então menina, eu falo isso agora pq também não imaginava até ver um nutricionista falando hahahaha por isso que eles indicam sempre você fazer um prato no churrasco e comer aquilo! Não ficar beliscando! E a cerveja .. nem vamos comentar né? Que eh ladeira abaixo kkkkkkkk

08 янв 23 написано членом: b231190


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