angelina_duck- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя angelina_duck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

52,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1775 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 81,70г | Углев: 217,39г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Кофе, Хайнц Сырный Соус, Белый Хлеб, EatMeat Карбонад Юбилейный, Premier Of Taste Сыр Моцарелла. Обед: Конфета, Ulker Albeni Caramel Cream, Сады Придонья Сок Яблочный, Компот Ягодный. Ужин: Творог 9%, Белый Хлеб, Clever Джем Клубничный , Котлетарь Котлеты Рубатки, овощи с мясом и фасолью. Перекус/Другое: Clever Джем Клубничный , Грецкие Орехи, Творог 9%, Белый Хлеб, Maxler Изотоник. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelina_duck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelina_duck- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

angelina_duck-Изменение Веса