Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2045 ккал
|
Жир: 92,31г | Белк: 68,71г | Углев: 231,95г.
Завтрак: J. D. Gross Trüffel Praline, Milch 1,5%, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Обед: J. D. Gross Trüffel Praline, Edelschmaus Nuss Topping Öl, Orangen, Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Aldi Cranberries, Edelschmaus Peach Passion , Edeka Romanasalat, Möhren. Ужин: Asia Green Garden Erdnussöl, Sojasoße, Äpfel, Rotkohl, Aldi Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung. Перекус/Другое: Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
