16802838Ege- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 74,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

3350 ккал

Жир: 91,05г | Белк: 187,67г | Углев: 425,89г. Завтрак: Nesquik Gofret (26,7g), Patiswiss Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Uno Büyük Tost Ekmeği, Apikoğlu Dana Pastırma, Migros Kaşar Peyniri, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Filiz Burgu Makarna, Skinless Chicken Breast. Обед: Ülker Çikolata %80 Bitter, Filiz Fiyonk Makarna, Skinless Chicken Breast, Pınar Kaşar Peyniri. Ужин: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Plain Yogurt, Migros Elma, Egg, Egg White, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Перекус/Другое: Apple, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Büyük Tost Ekmeği. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса