Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
08 янв 23
16802838Ege- Журнал, 08 янв 23
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
74,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2023:
3350 ккал
Жир: 91,05г | Белк: 187,67г | Углев: 425,89г.
Завтрак:
Nesquik Gofret (26,7g), Patiswiss Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Uno Büyük Tost Ekmeği, Apikoğlu Dana Pastırma, Migros Kaşar Peyniri, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Filiz Burgu Makarna, Skinless Chicken Breast.
Обед:
Ülker Çikolata %80 Bitter, Filiz Fiyonk Makarna, Skinless Chicken Breast, Pınar Kaşar Peyniri.
Ужин:
Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Plain Yogurt, Migros Elma, Egg, Egg White, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Перекус/Другое:
Apple, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Büyük Tost Ekmeği.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю