Letre- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя Letre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

80,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1090 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 90,61г | Углев: 97,95г. Завтрак: Помидоры, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо (Целое), Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Рузский Творог Обезжиренный . Обед: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яблоко Зеленое, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Салат Айсберг, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Fortuna Тунец с Ароматом Копчения. Ужин: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Запеченный или Жареный Лосось, Киноа с луком. Перекус/Другое: Ёбатон Protein Cake. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Letre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Letre- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

Letre-Изменение Веса