Roli02- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Diesmal wieder nur ah bissl was 😁

82,8 кг Потеряно до сих пор: 74,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1174 ккал

Жир: 15,80г | Белк: 60,94г | Углев: 111,65г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Brot, Holzbauer Toastschinken. Ужин: Putenbrust Fleisch, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 4 часа, Сидеть - 1 час и 15 минуты, Приготовление Пищи - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса