Alina2003svir- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Слилась вода, ушли отеки, прошло вздутие живота, закончились КД!!!🤗

45,1 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1336 ккал

Жир: 37,86г | Белк: 110,33г | Углев: 138,13г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Ярче Яйцо, Майский Чай Черный в Пакетиках, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический. Обед: Майский Чай Черный в Пакетиках, Ярче Яйцо, Магнит Картофель, Огурец (с Кожурой). Ужин: Майский Чай Черный в Пакетиках, Ярче Яйцо, Магнит Картофель, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1167 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса