Karen_Karen_56- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2023

49,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1553 ккал

Жир: 72,01г | Белк: 89,48г | Углев: 124,32г. Завтрак: Coles Regular Soy Milk, Coles Full Cream Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Обед: Strawberries, Coles Full Cream Milk, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee. Ужин: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water. подробнее ...

1224 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю