ConnieB17- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя ConnieB17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

716 ккал

Жир: 49,68г | Белк: 45,40г | Углев: 23,59г. Завтрак: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Bacon, Boiled Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Onions, Cucumber (Peeled), Radish, Celery, Baby Carrots, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Mt. Olive Dill Relish, Lettuce, Grape Tomatoes, Onions, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Great Value Muenster Cheese. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ConnieB17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ConnieB17- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

ConnieB17-Изменение Веса