olga anidyas- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя olga anidyas | < Предыдущая Запись |Следующий >

BB 94KG
LP : 101 cm
PH : 69 cm
LGN : 38 cm

94 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

1587 ккал

Жир: 54,93г | Белк: 88,53г | Углев: 191,35г. Завтрак: Teh Hijau. Обед: Oyong, Telur Rebus, Jamur Kancing, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Soto Ayam, Bango Kecap Manis, Pakcoy, Dada Ayam, Shirataki Mie Kering Shirataki. Ужин: Tempe Goreng Tepung, Air Tebu, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Dada Ayam, Shirataki Mie Kering Shirataki. Перекус/Другое: Silver Queen Almond, Sari Roti Roti Isi Krim Keju, Sale Pisang, Kacang Polong (Polong), Nanas, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga anidyas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga anidyas- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

olga anidyas-Изменение Веса