Patrick Anacleto- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя Patrick Anacleto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

74,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1449 ккал

Жир: 32,80г | Белк: 109,01г | Углев: 172,70г. Завтрак: Natural Life Granola Tradicional, Hortifruti Mamão Formosa, Elegê Leite UHT Desnatado, Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Président Creme de Ricota Light, Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos. Обед: Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Marfrig Capa de Filé - Montana, Serra Uruguai Feijão Preto, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido . Ужин: Marfrig Capa de Filé - Montana, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Tabela Taco Ovo de Galinha - Clara, Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Natural Life Granola Tradicional, Hortifruti Mamão Formosa, Cerélus Aveia em Flocos Tradicional, Natural Life Granola Tradicional, Maçãs Fuji, Banana Prata. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patrick Anacleto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patrick Anacleto- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

Patrick Anacleto-Изменение Веса