vinifcosta- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

91,1 кг Потеряно до сих пор: 83,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

2343 ккал

Жир: 55,10г | Белк: 230,97г | Углев: 223,69г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. После Завтрака: Tirolez Mussarela Light , Seara Presunto Cozido, Quatá Creme de Queijo Light, Pão Francês. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Ужин: Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса