Runs4Fitness- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя Runs4Fitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

We’ll I’m up a little from dinner last night. Went out for a fish dinner n cocktails 🍹
Lol
Paying for it on my work out 😜😅
Happy Saturday Friends!!😊😘

116,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

2450 ккал

Жир: 86,59г | Белк: 113,81г | Углев: 304,32г. Завтрак: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple. Обед: Betty Crocker Oatmeal Cookie Mix Pouch, Marco's Pizza Ham & Cheese Sub, Jimmy John's Jalapeno Jimmy Chips. Ужин: Betty Crocker Oatmeal Cookie Mix Pouch, Great Value Soup & Oyster Crackers, Chunky Style Vegetable Soup. подробнее ...

3480 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

I wouldn't think of it as paying for it, myself. More like the joy of good food followed by the joy of movement! 😃

08 янв 23 написано членом: writingwyo

Wow, that is a better way to look at it! Thanks!! 😊👍

08 янв 23 написано членом: Runs4Fitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Runs4Fitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Runs4Fitness- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

Runs4Fitness-Изменение Веса