ihcenezh- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя ihcenezh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

56,4 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

675 ккал

Жир: 12,92г | Белк: 42,72г | Углев: 96,79г. Завтрак: Bio Village Sirop d'agave, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Siggi's Skyr 0%, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin. Обед: U Ananas, Gervais Carré Frais 0%, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Sojasun Galette Vegetale le Bistrot, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihcenezh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihcenezh- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

ihcenezh-Изменение Веса