msmona2016- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

keep it up!!

71,4 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1942 ккал

Жир: 51,00г | Белк: 122,56г | Углев: 250,17г. Обед: On The Border Tortilla Chips, Safeway Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Wegmans Cooked Shrimp, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Don Miguel Steak Burrito. Ужин: Fresh Selections Veggie Blend, White Rice, Whole Foods Market Traditional Guacamole, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Rice Chex Cereal. Перекус/Другое: Immaculate Baking Co. Cranberry Orange Scones. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса