SaintViper- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

118,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1693 ккал

Жир: 105,11г | Белк: 74,46г | Углев: 128,36г. Завтрак: Fisher Chopped Pecans, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Kroger Light Brown Sugar, Great Value Oatmeal. Обед: Toasted Garlic Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Fisher Chopped Pecans, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cheddar Cheese , Mixed Salad Greens. Ужин: Little Debbie Christmas Gingerbread Soft Cookies, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Raspberries , Bananas . подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса