mingram- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

117,6 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1062 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 49,48г | Углев: 84,20г. Завтрак: Cooked Cowpeas with Snap Beans (Fat Not Added in Cooking), Peanut Butter, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Cooked Peas and Corn, Seafood Salad, Mixed Salad Greens. Ужин: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Cooked Peas and Corn, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Skrewball Peanut Butter Whiskey. подробнее ...

3131 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 46 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса