Fatsnowflake1987- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя Fatsnowflake1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

110 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

2141 ккал

Жир: 104,65г | Белк: 113,43г | Углев: 184,93г. Завтрак: Nescafe Irish Cream Latte, Serek Wiejski Naturalny, Natural Yoghurt. Обед: McDonald's McDonald's Fries (Large), Aldi Mild Peri Peri Roast Chicken, Pringles Original (30g). Ужин: Vanilla Ice Creams . подробнее ...

3219 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fatsnowflake1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fatsnowflake1987- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

Fatsnowflake1987-Изменение Веса