analuisamaia- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 69,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

1050 ккал

Жир: 75,81г | Белк: 65,88г | Углев: 31,12г. Обед: Bold Snacks Bold Tube Paçoca, Abóbora Japonesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Castanhas de Caju, Vitória Queijo Bola, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sadia Salaminho Tipo Italiano. Перекус/Другое: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Queijo Mozzarella, Giroil Farinha de Amêndoas , Casino Passata de Tomate, Ovo. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, Дорожка - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса