Lilac1965- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1816 ккал

Жир: 82,93г | Белк: 77,62г | Углев: 178,80г. Завтрак: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Farmhouse White Bread, Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Iceland Mary Berry Panna Cotta, Peter's Corned Beef Pasty, HP Brown Sauce, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

5015 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Уборка - 1 час, Sleeping - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса