Viviiah- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя Viviiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1322 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 61,96г | Углев: 157,15г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo, Cacau em Pó, Café, Queijo Minas, Yoki Cuscuz, Ameixas. Обед: Doces de Chocolate (Meio Amargo), Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Panela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viviiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viviiah- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

Viviiah-Изменение Веса