bamimusubi- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1114 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 37,79г | Углев: 112,47г. Завтрак: Café. Обед: Aceite de Oliva, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Cebolla Grande en Vinagre, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Tomates Cherry, Lechuga, Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche, My Best Veggie Rulo Vegetal Setas y Pimientos, Lidl Pan de Chapata. Ужин: Hacendado Sobrasada, Auchan Cebollitas en Vinagre, Hacendado Pepinillos Agridulces, Chef Select Hummus con Chili, GutBio Tofu Ahumado , DIA Pan Tostado, Lidl Pan de Chapata. Перекус/Другое: Cordial o de Licor, Hacendado Roscón de Reyes Nata. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса