MDW80- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

69,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1388 ккал

Жир: 48,57г | Белк: 73,47г | Углев: 162,75г. Завтрак: Optifit Magere Kwark Orange, Milsani Magere Kwark, Koffie, Snelle Jelle Granola Noten. Обед: Gekookt Ei, Aldi Tonijnsalade (30g), Aldi Extra Volkoren Brood, Komkommer (met Schil), Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Ужин: AH Herten Biefstuk, Delicieux Honing Portsaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Appel, Rode Kool. Перекус/Другое: Sondey Rosemary Crackers, Aldi Chocolate Chip Cookie, Jumbo Melk Chocolade Pindarotsjes. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса