bobo1966- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

103,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

2243 ккал

Жир: 60,36г | Белк: 162,19г | Углев: 255,14г. Завтрак: Hartgekochtes Ei, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst , Metzgerfrisch Krustenbraten, Aldi Deutsches Corned Beef, Bertolli Brotaufstrich, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Karottenbrötchen. Обед: Mais, Aldi Paprika Rot, Olivenöl, Gut & Günstig Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Beste Ernte Chili Beans, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Basmati-Reis. Ужин: Olivenöl, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kölln Haferflocken, Lidl Hähnchen Hackfleisch. Перекус/Другое: WellMix Protein Riegel Schoko , ESN Designer Whey Protein - Chocolate. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса