mia1887- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя mia1887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

110,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 43,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

2231 ккал

Жир: 94,17г | Белк: 51,14г | Углев: 291,47г. Завтрак: ICA Ingefära Shot, Kokt Ägg. Обед: Äppeljuice, ICA Vitlöksdressing, Kokta Morötter, ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Ужин: Ekströms Nyponsoppa, Kokt Ägg. Перекус/Другое: Ferrero Nutella & Go!, Estrella Jordnötsringar , Nestle After Eight. подробнее ...

2957 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mia1887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mia1887- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

mia1887-Изменение Веса