vs363ru- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя vs363ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

3211 ккал

Жир: 67,43г | Белк: 235,03г | Углев: 425,24г. Завтрак: Желудки Куриные, Капуста Белокочанная, Myprotein Мальтодекстрин. Обед: Лента Картофель Сырой, Каждый День Цветочный Мед, Молоко (2% Обезжиренное), Мистраль Гречневая Крупа. Ужин: Лук, Maggi Суп Звёздочки, Лента Картофель Сырой, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Капуста Белокочанная, Грецкие Орехи, Лещ Вяленый, Danke Творог 5%. Перекус/Другое: Петелинка Мышечные Желудки, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Яблоко Зеленое, Клементины, Зеленое Яблоко. подробнее ...

3638 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vs363ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vs363ru- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

vs363ru-Изменение Веса