Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023
|
69,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1082 ккал
|
Жир: 32,17г | Белк: 64,00г | Углев: 129,60г.
Завтрак: Русский продукт Геркулес Деревенский, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Обед: Boombar Protein Cookie Chocolate, Вкуснотеево Молоко 1,5%, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, Pietro Coricelli Масло Оливковое Рафинированное с Маслом Оливкового Нерафинированного, Помидоры, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Главпродукт Паста Томатная, ВкусВилл Гнезда Фетучини. Перекус/Другое: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Ашан Груша Вильямс, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие , Вкусвилл Паштет из Куриной Печени с Чечевицей. подробнее ...
|
|
1839 ккал
|
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
