Jo Bitoh.s- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

65,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

2376 ккал

Жир: 104,91г | Белк: 187,11г | Углев: 164,28г. Завтрак: ポークカレー, テーブルマーク白飯, Savas プロテイン. Обед: ゆで卵, 中華そば, 鶏胸肉(皮なし), マルカワ食品スンドゥブ. Ужин: ささみ, ササミフライ, 業務スーパーメンチカツ, 串カツ. Перекус/Другое: 雪印乳業さけるチーズバター醤油味, ケンタッキーフライドチキンナゲット. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса